Виброплатформа — целый тренажерный зал

Виброплатформа с успехом заменяет целый тренажерный зал!

Главная особенность вибротренажеров – способность совершать физиологически оптимальные колебания, вызывающие естественное сокращение мышц от 25 до 50 раз в секунду, активируя большее число мышечных волокон. Сложно найти более эффективный тренажер, чем виброплатформа!

Виброплатформа - тренажерный залВиброплатформа позволяет достичь высоких результатов за максимально короткий срок. Тренируясь на виброплатформе всего 10 минут в день три раза в неделю, можно развить гибкость, скорректировать вес, улучшить силовые характеристики и обеспечить многие другие эффекты.

Результаты регулярных тренировок на виброплатформе:

  • Нормализация обмена веществ
  • Избавление от целлюлита
  • Восстановление и увеличение плотности костей
  • Оптимизация работы системы кровообращения

В основе работы виброплатформы лежит закон движения, открытый Исааком Ньютоном: сила объекта равна массе, умноженной на ускорение, или F = ma.

Это означает, что функциональную силу (устойчивость, силу и мощность) при выполнении упражнений можно увеличить двумя способами:

  • Первый способ — изменить ускорение
  • Второй способ — увеличить массу тела с помощью дополнительных утяжелений

Вибротренажер (виброплатформа) обеспечивает оптимальную работу мышц за счет изменения ускорения. При этом увеличение нагрузки возможно без использования гантелей и другого спортивного инвентаря, способного привести организм в состояние стресса или спровоцировать травмы.

Виброплатформа — противопоказания:

  • Эпилепсия
  • Шунтирование
  • Опухоли
  • Сердечно — сосудистые заболевания (в стадии декомпенсации)
  • Острые воспалительные процессы
  • Кардиостимулятор
  • Тромбоз
  • Беременность (тренировки можно начинать через 3 месяца после родов)
  • Кормление грудью
  • Остеопороз в выраженной стадии (Т — балл 4 и более)
  • Сахарный диабет (обоих типов) декомпенсированный
  • Желчные и почечные камни
  • Противозачаточная спираль (первые 8 недель)
  • Искусственные суставы
  • Протезы конечностей (занятия возможны только со снятыми протезами)

Относительные противопоказания (необходима консультация врача):

  • Обострения при грыже позвоночника, дископатии и спондилезе
  • Недавно поставленные металлические штифты, плаcтины, винты (первые 8 недель)
  • Заболевания сетчатки
  • Системные кожные заболевания

Видео про виброплатформу:

Отзывы про виброплатформу Power plate:


Copyright © 2015. Wellness club Website design / developing by Only-Good

90 queries in 0,472 sec., memory: 52.45mb